.١ تحقيق الوزن المثالي
خسارة ٤ إلى ٥ كيلوغرامات لمن يسعون إلى فقدان الوزن أو زيادة الوزن بطريقة صحية لمن يحتاجون لذلك.

.٢ الحفاظ على الطاقة خلال الصيام
تعلم طرق تجنب الجوع والتعب أثناء النهار.

.٣ عالج مقاومة الانسولين وتنظيم مستويات السكر.

.٤ ترطيب الجسم بفعالية
تحقيق توازن صحي للمعادن والسوائل لمنع الجفاف.

.٥ تعزيز صحه الجهاز الهضمي
علاج الإمساك والنفخه والغازات

.٦ التخلص من الصداع خلال رمضان

.٧ الحصول على بشرة مثالية خالية من الحبوب قبل العيد