كيف تسيطر على ارتفاع ضغط الدم طبيعياً: ما وراء الأرقام

معظم الناس عندما يسمعون عن ارتفاع ضغط الدم، يظنون أن الأمر يتعلق فقط بالأرقام: 120/80...

أطعمة ومشروبات لتنظيف الكبد ودعمه للتخلص من السموم

الكبد من أكثر الأعضاء تنوعاً في وظائفه؛ إذ يؤدي ما يزيد عن 500 وظيفة أساسية...

طرق طبيعية لزيادة هرمون التستوستيرون

هرمون التستوستيرون يلعب دورًا أساسيًا في صحة الرجال والنساء على حد سواء، فهو المسؤول عن...

ارتفاع هرمون الحليب (البرولاكتين) عند النساء والرجال: الأسباب، الأعراض والعلاج

يُعد هرمون الحليب أو البرولاكتين من أهم الهرمونات في الجسم، فهو المسؤول عن تحفيز الغدد...

بدائل صحية للسكر الأبيض تقلل رغبتك في الحلويات

يرتبط الاستهلاك العالي للسكر الأبيض بعدد كبير من المشكلات الصحية، بدءًا من اضطرابات التمثيل الغذائي...

الالتهاب المزمن: المحرّك الخفي وراء أمراض العصر

ما هو الالتهاب المزمن؟ ولماذا يساهم في تدهور الصحة العامة؟ الالتهاب هو استجابة مناعية طبيعية...

تخلّص من أمراض الحساسية الذاتية طبيعياً: 8 خطوات مثبتة للعلاج من الجذور

هل تعاني من العطاس المستمر، الحكة، انسداد الأنف، أو حساسية الجلد أو الأطعمة؟ لست وحدك....

أفضل مكمل كولاجين للبشرة والشعر والمفاصل: الدليل الكامل

الكولاجين هو أكثر البروتينات وفرة في جسم الإنسان، ويشكّل ما يقارب ثلث البروتين الكلي في...

مرق العظام: الإكسير الذهبي لصحة الأمعاء والمفاصل والبشرة

ليس من قبيل الصدفة أن مرق العظام يُستخدم منذ قرون كغذاء علاجي. ما كانت تعرفه...

كوفيد طويل الأمد (متلازمة ما بعد كوفيد-19): دليلك الطبيعي للتعافي واستعادة النشاط

التعافي من العدوى النشطة الفيروسية ليس نهاية المطاف، بل بداية لمرحلة جديدة من التشافي. فقد...