28
فبراير
فبراير
الصيام في رمضان ليس فقط عبادة روحية، بل هو فرصة قوية لدعم عمليات الشفاء الطبيعية للجسم وتعزيز إزالة السموم. على عكس أنواع الصيام الأخرى، يساعد الصيام الجاف (الامتناع عن الطعام والشراب) على تسريع إصلاح الخلايا، تحسين الأيض وخسارة الوزن، وتعزيز الصحة العامة. الكثيرون يخشون الشعور بالجوع أثناء الصيام، لكنه في الواقع ظاهرة طبيعية تأتي على…