Tag Archives: Fatigue

كوفيد طويل الأمد (متلازمة ما بعد كوفيد-19): دليلك الطبيعي للتعافي واستعادة النشاط

fatigue, flu symptoms, post-viral covid haul syndrom, brain fog

التعافي من العدوى النشطة الفيروسية ليس نهاية المطاف، بل بداية لمرحلة جديدة من التشافي. فقد ظهرت حالة مزمنة تُعرف باسم كوفيد طويل الأمد أو متلازمة ما بعد كورونا (PASC)، وهي تحدث عندما تستمر الأعراض لأكثر من ثلاثة أشهر بعد الإصابة الأولية. بالنسبة للكثير من الأفراد الأصحاء سابقًا، تسببت هذه المتلازمة في تراجع كبير في القدرة…

دائمًا متعب؟ اكتشف أسباب التعب المزمن وأفضل الطرق الطبيعية لزيادة الطاقة

mood swings tired low energy

هل تشعر دائمًا بالإرهاق؟ هل تعاني من صعوبة في التركيز،  لست وحدك. كثير من الناس يعانون من انخفاض الطاقة دون أن يدركوا السبب الحقيقي. وقد يكون هناك متهم خفي: ضعف وظيفة الميتوكوندريا.   ما هي الميتوكوندريا ولماذا تؤثر على طاقتك؟   الميتوكوندريا هي مراكز إنتاج الطاقة داخل خلايا الجسم، حيث تنتج جزيء ATP الذي يمد…