معظم الناس عندما يسمعون عن ارتفاع ضغط الدم، يظنون أن الأمر يتعلق فقط بالأرقام: 120/80 ملم زئبق هو المعدل الطبيعي، وأي رقم أعلى من 130/80 يعتبر مرتفع. لكن الحقيقة أن ضغط الدم ليس مجرد أرقام على جهاز القياس، بل هو إشارة إلى تغيّرات أعمق تحدث في جسمك. في الطب التقليدي يُعزى السبب غالباً إلى العوامل…
هل مقاومة الأنسولين هي مرض السكري؟ مقاومة الإنسولين ليست مرض السكري بحد ذاته، بل تُعد المرحلة الأولية التي قد تؤدي لاحقًا إلى الإصابة بالسكري من النوع الثاني. تحدث هذه المقاومة غالبًا نتيجة تناول كميات كبيرة من السكريات والنشويات والأطعمة المصنعة والمكررة يوميًا وبشكل عشوائي، مما يؤدي إلى عدم استجابة خلايا الجسم للإنسولين وصعوبة امتصاص الجلوكوز…
