تتناول هذه المقالة العلاقة بين صحة الأمعاء والصحة النفسية، موضحةً كيف أن الأمعاء الصحية ضرورية لصحة نفسية متوازنة. تُعرف الأمعاء أحيانًا باسم “الدماغ الثاني” نظرًا لاحتوائها على 100 مليون خلية عصبية، وهي تلعب دورًا كبيرًا في الصحة العقلية والنفسية . يعمل الجهاز الهضمي الصحي، الذي يحتوي على توازن في بكتيريا الأمعاء وجدار أمعاء قوي وسليم،…
الكانديدا (وهي حالة فرط نمو الفطريات في الأمعاء الدقيقة)، هي عدوى فطرية شائعة جدًا تؤثر على الرجال والنساء على حد سواء، ويمكن أن تكون ضارة ومرهقة للكثيرين، حيث أن أعراضها متنوعة للغاية. تشمل هذه الأعراض التعب، الرغبة في تناول الحلويات، رائحة الفم الكريهة، طبقة بيضاء على اللسان، ضبابية في الدماغ، آلام المفاصل، مشاكل هضمية، تكرار…
What is Apple Cider Vinegar? يُعتبر خل التفاح من المنتجات الطبيعية التي اكتسبت شهرة واسعة في مجال الصحة والعافية، حيث يتميز بخصائصه الصحية المتعددة التي جعلته محط اهتمام الكثيرين. تشير الأبحاث إلى أن خل التفاح قد يكون له خصائص صحية مفيدة، بما في ذلك التأثيرات المضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة. لقد ثبت أنه يحافظ على…
التهاب المعدة هو حالة هضمية تنجم عن تلف والتهاب الغشاء المخاطي المبطن للمعدة والجهاز الهضمي. تحتوي المعدة على بطانة داخلية تُعرف بالغشاء المخاطي، والذي يتكون من عدة طبقات من الخلايا المختلفة. تقوم هذه الخلايا بإفراز حمض الهيدروكلوريك أسيد، مختلف الإنزيمات الهاضمة المهمة لهضم المواد الغذائية مثل البيبسين. عندما يتعرض الغشاء المخاطي لعوامل مهيجة، تتراكم خلايا…
متلازمة القولون العصبي هي حالة شائعة جدًا في عصرنا الحالي، وتسبب الكثير من الإزعاج بسبب الأعراض المزعجة المرتبطة بها. تؤثر هذه الحالة على جودة الحياة، وتؤثر على العلاقات الشخصية والعمل والدراسة. ومن المؤسف أن العديد من الأطباء يُشخصون متلازمة القولون العصبي على أنها اضطراب نفسي ويصفون دواءً نفسيًا لعلاجها. يمكن للحالة النفسية أن تزيد من…
