18
مايو
مايو
صحة الأمعاء هي الأساس لصحة الجسم بالكامل. ويُشار إلى الأمعاء أحيانًا بأنها “الدماغ الثاني”، لأنها تُنتج العديد من النواقل العصبية المهمة التي تؤثر على حالتك المزاجية، مناعتك، نقاء بشرتك، وحتى صحتك النفسية—ليس فقط عملية الهضم. فوائد توافر أمعاء صحية: صفاء الذهن والتوازن العاطفي (بفضل إنتاج السيروتونين). مناعة قوية (أكثر من 80٪ من جهاز المناعة…
